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︷ＹＥづ兜兜﹎ 发表于 2007-7-5 19:28

◆◆◆◆甜美草莓瘦身术◆◆◆◆{精}

[align=center][size=4][color=magenta][b]甜美草莓瘦身术[/b][/color][/size][/align][b][size=2][color=darkorchid]      草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中，草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天里的甜美瘦身宝贝。随着天气转暖，可爱的草莓身着艳装，新鲜上市了！在这个甜美的草莓夏日，姐妹们，让我们拉开瘦身的序幕吧！7h7pL:j%[2FRg
[align=center][img=400,320]http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200705/20070515103400840.jpg[/img][/align]      草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、杭等市。
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7a#Ej R'MOzc       草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后”。
#r[k+NB [img=400,320]http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200705/20070515103437759.jpg[/img]!oky)Yx|$K
      草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
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w(J3W        草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳；将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品；草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。
(_q1g TPYN [img=400,320]http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200705/20070515103506783.jpg[/img]s \ Q&{e.o
       祖国医学认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效，下列验方可供参考：
8o&Z-AI VRg)rh 1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次；lDc*gD+Uh6}7\"]
2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次；
Z| M#k4d*|1o n 3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；
AxA(Nr`%M0T 4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯；
R s*V/R:c(M;\#O;n,gO 5、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒；
1?G,x~'h4e3@L 6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。!Y.~"z(g }1uvn^1a
[img=400,288]http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200705/20070515103515498.jpg[/img]^9C`(aJ w
       现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
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︷ＹＥづ兜兜﹎ 发表于 2007-7-5 19:29

:yoci32:  HOHOHO！~  草莓！~  很多人的最耐呀！~~

⒈傻傻﹡银 发表于 2007-7-5 20:51

银银/最,最耐的捏!

純粉sè欣﹖ 发表于 2007-7-5 21:22

挖...草莓```
x)v;i3D)[4NP.B;I} 西西..稀饭`.Y9e9k8@2[Y7U8j)D
帮你顶高高哦```
S+GOD'`)i4C%O2R HOHO``
L"[
PXc 么个

︷ＹＥづ兜兜﹎ 发表于 2007-7-6 13:31

:yoci31:   谢谢咯！~

_.゛病兒�擾 发表于 2007-7-6 20:15

病儿稀饭的水果...@;X(zi[|1f%@
:yoci47:

⒈傻傻﹡银 发表于 2007-7-6 20:18

银银/越看越想7.哇....!!!

1.2.3.smile 发表于 2007-7-6 21:46

兜 。 oI4s7_o$j
4b \#]K&v:[
G&H+v$q4mUe-vj h0W
藕来了
g)k}A_
*D+U,}O u
br&o AtAS]!j 藕来讨杯草莓汁喝 [$~b3}r3K}4t.B

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Qo Ih J1iY/a0r&k
有伐 ？+FZWUe

z;f5Jurvng8f q0T Pk*l _$e*[ {
:yoci32: :yoci32:

●�巵}媽ы﹖ 发表于 2007-7-7 09:29

涂涂也超喜欢草莓哒
y%?2~+MQ-^l"^ 嘿嘿``W`W8MR;[6p%i-L0r
宝贝儿你说哒很医学捏]+scn7^3e
是学医哒么
Q ]I&E([R 哈哈``4_k:aj;AJX
开玩笑啦

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